YOGA PARA TODOS O Yoga é para todos. Não importa a idade, o corpo, a experiência ou a flexibilidade — o Yoga acolhe cada pessoa exatamente como ela é. Não se trata de fazer a postura “perfeita”, mas de encontrar presença, respirar com consciência e permitir que o corpo e a mente se harmonizem aos poucos. Cada prática é um convite para voltar para dentro, sentir o próprio ritmo e perceber que, mesmo nos dias difíceis, sempre existe um espaço de calma esperando por você. Movime
